I denne episode 19 af Overskudslivets podcast, taler vi om hvorfor det der virker for den ene ikke nødvendigvis virker for den anden, når det gælder sundhed, vægttab og genrel velvære. One size does not fit all!

Du får også redskaber til at gå på opdagelse i, hvordan du skaber de bedste rammer for netop dig. Så du kan give slip på alle de mange regler og i stedet starte på den holdbare løsning, det er at lytte til sin krop.

Vil du blive bedre til at slippe reglerne, lytte til kroppen og ikke have behov for at spise på følelser, er der hjælp at hente.

Læs mere her: overskudslivet.dk/Slip

Få guiden: 9 UVANER DER KOSTER PÅ VÆGTEN

Hent guiden og spot de ubevidste vaner der saboterer vægttab. 

Du får samtidig inspiration til at være sund i en travl hverdag og mentale mindhacks pr mail.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This