Stop følelsesspisning

Stop følelsesspisning

Stop med at spise på følelser   Følelser er en af de 3 grunde, til at du spiser. (Du finder forklaringen på de 3 grunde HER). Desværre bliver følelser ikke mætte, så at spise på følelser er pr definition overspisning. Med mindre du er ekstrem intuitiv spiser, vil du...
Derfor spiser du (for meget). Forstå de 3 grunde.

Derfor spiser du (for meget). Forstå de 3 grunde.

Derfor spiser du (for meget). Forstå de 3 grunde.. …. hvoraf kun den ene er rigtig god! . Når mængden af deller går den forkerte vej eller du har svært ved at tabe dig, kan det helt kort forklares med, at du spiser mere end du har behov for. (Ja, det havde du...

Pin It on Pinterest