Podcast # 17. Kropssamarbejde

Podcast # 17. Kropssamarbejde

I denne episode af Overskudslivets podcast gennemgår Malene de 5 grundpiller for et godt kropssamarbje. De er så super vigtige, hvis vi gerne vil have energi, overskud og skabe basis for at samarbejde med kroppen om fx vægttab. Samtidig er de så simple, så vi har...
Vaner der feder – del 2

Vaner der feder – del 2

Måske har du allerede læst blogindlægget med “Vaner der feder – del 1”?  Hvis du ikke genkendte dig selv i nogle af vanerne eller vil tjekke om du har flere, af den slags vaner, så læs fortsættelsen her:   Vaner der feder – del 2. Har du...
Podcast # 16. Sundhed og dobbelthager med Carolina Bjørk

Podcast # 16. Sundhed og dobbelthager med Carolina Bjørk

I denne episode af Overskudslivets podcast taler jeg med Carolina Björk, som er mentor for selvstændige, på en måde, hvor det i høj grad også handler om at bruge sit hjerte og følge sin intuition.  Vi får en snak om Carolinas syn på sundhed og hendes rejse, der bla...
Sukkertrangen der ikke vil forsvinde

Sukkertrangen der ikke vil forsvinde

Hvis du har prøvet, at droppe sukker og have en god periode- for efterfølgene at opleve, at sukkertrangen pludselig er tilbage – for fuld styrke!!! – så er du ikke alene. Sukkertrangen er ikke noget, der bare sådan “forsvinder” fra dig for...
Podcast #15. Buffer foran livet

Podcast #15. Buffer foran livet

I denne episode af Overskudslivets podcast skal vi tale om det at bruge mad og andre sager som buffer mod at mærke livet. Hvorfor gør vi det og hvad er konsekvensen? Lyt med og undersøg om du kan genkende dig selv i eksemplerne og forklaringen. Hvad sker der når vi...

Pin It on Pinterest