Den indre kamp – skal/skal ikke spise det der

Den indre kamp – skal/skal ikke spise det der

En djævel på den ene skulder – en engel på den anden skulder? . Kender du fornemmelsen af, at have en skal/skal ikke-samtale med dig selv, hver gang du bliver udsat for fristelser i form af kalorier? . Føles det som om, at du starter dagen med en plan om at...
🎧 Anti-gruble-modellen

🎧 Anti-gruble-modellen

I denne episode 42 af Overskudslivets podcast vil jeg lære dig om anti-gruble-modellen. Det er en række spørgsmål, du kan bruge, når der er noget du går og spekulerer frem og tilbage over en udfordring eller et problem. Du får et par eksempler på, hvordan modellen kan...

Pin It on Pinterest