🎧 Afskaf burde-ismen

🎧 Afskaf burde-ismen

I denne episode af 🎧 Overskudslivets podcast, skal vi tale om begrebet “burde” og “bør”. Ord vi alt for ofte bruger til at slå os selv i hoved med. Og det har negative konsekvenser på den lange bane, at have ordet i dit ordforråd....
Vægttab skal ikke være en uendelig trappe der skal bestiges

Vægttab skal ikke være en uendelig trappe der skal bestiges

Føles dit vægttab som en uendelig trappe med kun et lille lys for enden? Kender du til at nå det første plateau, for bare at føle dig færdig og udmattet? Mærke en kæmpe lyst til at vende om og bestige “trappen” en anden dag? Så forsøger du at tabe dig med...
🎧 Skam

🎧 Skam

I denne episode 51 af Overskudslivets podcast tager vi livtag med at være i følelser af skam. Det er en følelse, de fleste af os, vil gå langt for at slippe for at føle. Vi vil ikke kendes ved den. Og alligevel hjemsøger den os ofte på en meget insisterende måde. Skam...

Pin It on Pinterest