🎧 Selvfortællinger, copingstrategier og den svære handling

🎧 Selvfortællinger, copingstrategier og den svære handling

I denne episode 60 af Overskudslivets podcast afprøver jeg et nyt koncept, som jeg vældig gerne vil høre din mening om! Du kommer til at lytte med til lyd-delen af 3 facebook live videoer jeg tidligere har udgivet. Først taler vi om selvfortællinger og betydningen af...
🎧 Bliv din egen sundhedsdetektiv m Line Hviid

🎧 Bliv din egen sundhedsdetektiv m Line Hviid

I denne episode 59 af Overskudslivets podcast taler jeg med Line Hviid, der har skrevet bogen: Livsmedicin. Line har eksperimenteret en del på sig selv, og har fået det virkelig meget bedre. Der er en meget spændende nørde-viden i Lines hoved, men hun er god til at...
Er keto-kost /ketose svaret?

Er keto-kost /ketose svaret?

Er keto-kost /ketose svaret?   I dag fik jeg et spørgsmål på messenger, som jeg fik lyst til at give et længere (og ikke entydigt svar på). Hvis du har fulgt med her et stykke tid, vil du nok ikke blive overrasket over min tilgang 😉 Birgit vil gerne endelig af...
🎧 Et liv du bestemmer over

🎧 Et liv du bestemmer over

I denne episode 58 skal vi tale om,  forskellen på at leve livet med intention og på autopilot. Engang levede jeg mit liv på autopilot, uden intention. Jeg var i et job, jeg ikke trives i, men sagde ikke op. Jeg gik til arrangemnter og fester, jeg bare ville have...
🎧 Tapping mod dårlige vaner og skavanker med Vibe Bendix

🎧 Tapping mod dårlige vaner og skavanker med Vibe Bendix

Vi skyder det nye år i gang med at tale om en god metode til at ændre på vaner og skavanker i Overskudslivets podcast episode 57. Jeg har inviteret livsglædementor Vibe Bendix til en snak om, hvad tapping er og kan. Vibe sidder i bjergene i Spanien, mens vi taler. Og...

Pin It on Pinterest