Når du spiser for at opnå eller forstærke følelser

Kender du det her? Du har arbejdet. Arbejdet hårdt og meget faktisk. For at nå i mål med noget vigtigt... Du føler dig lidt udmattet.. Og stolt.. .... og så står du der, med den der "hvad nu?" følelse.   For der skal da en belønning til, ikk?   Så du beslutter at...

2-0 til Christian Bitz – Og et par ord om sundhed

Nu kommer der en lidt pinlig indrømmelse, ikk? Jeg var ikke særlig pjattet med "ham der" Christian Bitz. Come on! Al den Skyr og sundhedsperfektionisme og "føren sig frem" ikk? Ja, HAM kunne de da godt beholde for sig selv og Go´morgen Danmark. (Hans opskrifter er...

Vil du være sund? Så dyrk fællesskabet.

Lad os lige starte med at blive enige her. Det er IKKE sundt at ryge! Er vi enige? Fakta: "Langvarig ensomhed er lige så farlig som rygning" Denne konklusion kommer fra undersøgelser foretaget af en professor (John T. Caciaoppos) fra Chicago universitet allerede i...

Tine tabte 17 kg, hvad kan DU lære af Tines vægttab?

Tine fra www.tinesejer.com har formået et vægttabt 17 kg. Hun har været sporty, normalvægtig, men oplevede at det var hun ikke længere. Overvægten var kommet snigende. (Hey, vil du have tricks til at gøre det med sundheden lidt nemmere, så meld dig på listen her) Se...

Test dig selv – hvilken spisetype er du?

Jeg har en veninde, som er vældig sjov at betragte, mens hun gør kål på en kage!. Hun kunne ikke drømme om at spise en hel kage. Den bliver delt op i stykker og alle der har lyst, får et stykke kage. Nu er fadet måske kun 1/4 fyldt. Så tager hun lige et halvt stykke...

10 måder at bekæmpe din snacketrang

Spiser du sundt? Sådan ganske fornuftigt? Men har alligevel svært ved at nå din drømmevægt? Så kan det handle om alle de kalorier der ryger indenbords når du snacker i løbet af dagen. Så det kan du jo bare lade være med! Eller?   Ja, ikk! Det er ikke så nemt som det...

Hvad er det vi spiser

  Kan du stole på nøglehulsmærket? Spiser du sundt, hvis du vælger de fødevarer der er nøglehulsmærket? Det kan du absolut ikke være sikker på. Læs med på hjemmesiden der er dagens anbefaling! Dagens anbefaling for dig der går op i fødevare-kvalitet og det du putter...

GRATIS -Hent nøglen til at opnå varigt vægttab (e-guide + video)

9 uvaner der sabotere dit vægttab. Sådan slipper du af med dem

Thumbs up! Alt i fineste orden. Tjek indbakken og hent dine gaver.

Pin It on Pinterest

Share This