Hvorfor hyre en coach til vægttab? Hvordan finder du den rette?

Hvorfor hyre en coach til vægttab? Hvordan finder du den rette?

Verden er fuld af programmer, opskrifter og kure der fortæller dig præcis hvordan du skal gøre, for at smide fedtet og få en flottere figur, sprødere silhuet og flad mave. Du kan sagtens få succes ved at vælge en af disse og følge dem. Det er lidt som et medlemsskab...
Undgå de små “gi op”-episoder, hvis du vil tabe vægt

Undgå de små “gi op”-episoder, hvis du vil tabe vægt

Jeg taler med masser af kloge og smarte kvinder i min coaching-praksis. Kvinder som hver dag tager masser af beslutninger i deres job, for deres familie og deres hjem. Hver dag. De er effektive og beslutsomme når de løser deres opgaver. Men når det kommer til mad, så...

Pin It on Pinterest