🎧 Livecoaching. Trine vil i gang med at træne

🎧 Livecoaching. Trine vil i gang med at træne

I denne episode af Overskudslivets podcast coacher Malene en frivillig. For første gang nogensinde, får du mulighed for at være en flue på væggen og lytte med, når et andet menneske bliver coachet og ligeså langsomt erkender, at hun spænder ben for sig selv. Trine...
🎧 Gør motion nemt. Interview m Mie fra Alphamade

🎧 Gør motion nemt. Interview m Mie fra Alphamade

I episode 11 af Overskudslivets podcast skal du møde Mie. Mie elskede sin træning og brugte gerne mange timer på den. Men så blev hun mor. Nu er hun mor til 3 børn og så er tid og overskud en begrænset ressource. Derfor udviklede hun Alphamade universet. Et sted hvor...
Kettlebell træning med Alpha made  – min nye træningslove

Kettlebell træning med Alpha made – min nye træningslove

Pligt-motion, er en plage af den helt onde slags. …. fyr motionspolitiet nu!   Yes! Det er mandag. Jeg vælter ud af sengen. Glemmer helt at have ondt af mig selv (hvilket ellers er obligatorisk mandag morgen, ikk?) Men jeg glæder mig til at se ugens nye...

Pin It on Pinterest