🎧 Kend din sult

🎧 Kend din sult

I denne episode 39 af Overskudslivets podcast tager vi os en snak om SULT. Hvis du er lidt bange for at være sulten, er du ikke alene. Sådan har jeg også haft det. Mange af os, kender slet ikke rigtig vores sult. Vi spiser af så mange andre grunde. I dag lærer du...
🎧 Sommerferie på godt og ondt

🎧 Sommerferie på godt og ondt

I denne episode 36 af Overskudslivets podcast skal det handle om sommerferiens effekt på dine deller. Der er både input til dig der plejer at tage på i sommerferien og dig der lever sundere og skaber vægttab. Der er IGEN løftede pegefingre! Vi skal tale om nydelse og...
🎧 Jeg elsker mad og hader min krop

🎧 Jeg elsker mad og hader min krop

Du kan værdsætte og elske din krop OG have et ønske om at tabe dig. Du kan elske mad og søde sager, uden at spise det konstant. Lyt med til Overskudslivets podcast episode 34 og hør hvordan det hænger sammen. Links til emner der nævnes i episoden: Episode 14 Manualen...
🎧 Myte-buster Jonas Germann

🎧 Myte-buster Jonas Germann

I denne episode 32 af Overskudslivets podcast skal du møde Jonas Germann.   Jonas er super god til at tage livet af de mange myter der findes i sundhedsverdenen. Jonas brænder for at vi skal slippe ud af madfængslet og lænkerne. Han bruger saglighed, faglighed og...
🎧 Weekend overspiser

🎧 Weekend overspiser

Denne episode 31 af Overskudslivets podcast er til alle, der spiser sundt det meste af tiden, men ikke får de resultater de ønsker sig. Vi taler vi om fænomenet “Weekend overspiser”, som dækker over det med at spise sundt og kontrolleret i hverdagen, men...
Brug din hjerne til at skabe resultater

Brug din hjerne til at skabe resultater

“Jeg var lige ved at aflyse”.. “Det er gået helt galt med planen”.. Det er ikke unormalt, at det er den første sætning jeg hører, når vi starter en coaching session. Og så starter vi der! Når tingene ikke går som forventet, er der så meget at lære. Vi kan dykke ned i...

Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function get_error_message() on null in /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php:36 Stack trace: #0 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(244): EasyMe::handleError(Object(WP_Error)) #1 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(274): EasyMe::refreshToken() #2 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(192): EasyMe::checkTokenValidity() #3 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(280): EasyMe::getEasyMeClient() #4 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php(286): EasyMe::addClient('') #5 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #6 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/plugin.php(465): WP_Hook->do_action(Array) #7 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/ in /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php on line 36