Podcast # 17. Kropssamarbejde

Podcast # 17. Kropssamarbejde

I denne episode af Overskudslivets podcast gennemgår Malene de 5 grundpiller for et godt kropssamarbje. De er så super vigtige, hvis vi gerne vil have energi, overskud og skabe basis for at samarbejde med kroppen om fx vægttab. Samtidig er de så simple, så vi har...
Podcast # 16. Sundhed og dobbelthager med Carolina Bjørk

Podcast # 16. Sundhed og dobbelthager med Carolina Bjørk

I denne episode af Overskudslivets podcast taler jeg med Carolina Björk, som er mentor for selvstændige, på en måde, hvor det i høj grad også handler om at bruge sit hjerte og følge sin intuition.  Vi får en snak om Carolinas syn på sundhed og hendes rejse, der bla...
Podcast #15. Buffer foran livet

Podcast #15. Buffer foran livet

I denne episode af Overskudslivets podcast skal vi tale om det at bruge mad og andre sager som buffer mod at mærke livet. Hvorfor gør vi det og hvad er konsekvensen? Lyt med og undersøg om du kan genkende dig selv i eksemplerne og forklaringen. Hvad sker der når vi...
Podcast #13. Har sukker fået magten over dig?

Podcast #13. Har sukker fået magten over dig?

I denne episode af Overskudslivets podcast taler Malene om, hvorfor det er så svært at slippe sukkeret, hvorfor det alligevel er værd at arbejde med og hvordan du kommer i gang. Der er ingen løftede pegefingre, du bestemmer selv, hvor meget sukker der skal være plads...
Podcast #12. Livecoaching. Trine vil i gang med at træne

Podcast #12. Livecoaching. Trine vil i gang med at træne

I denne episode af Overskudslivets podcast coacher Malene en frivillig. For første gang nogensinde, får du mulighed for at være en flue på væggen og lytte med, når et andet menneske bliver coachet og ligeså langsomt erkender, at hun spænder ben for sig selv. Trine...

Pin It on Pinterest