🎧 Kend din sult

🎧 Kend din sult

I denne episode 39 af Overskudslivets podcast tager vi os en snak om SULT. Hvis du er lidt bange for at være sulten, er du ikke alene. Sådan har jeg også haft det. Mange af os, kender slet ikke rigtig vores sult. Vi spiser af så mange andre grunde. I dag lærer du...
🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

I denne episode af Overskudslivet podcast taler med med NLP coach Alicia Raff. Vi taler om, hvad du kan gøre, hvis livet føles for meget som leverpostej. Du får konkrete og praktiske tips til at udvikle dig og blive gladere for livet. Og leve 7% længere! Alicia nævner...
🎧 Ud af overvæld med tankedownload

🎧 Ud af overvæld med tankedownload

I denne episode 37 af Overskudslivets podcast giver jeg dig en metode til at komme ud af følelsen af overvældethed. En såkaldt tankedownload. Den kan bruges på generel overvæld eller til at arbejde med et bestemt emne. Du kan bruge den efter behov eller du kan...
🎧 Sommerferie på godt og ondt

🎧 Sommerferie på godt og ondt

I denne episode 36 af Overskudslivets podcast skal det handle om sommerferiens effekt på dine deller. Der er både input til dig der plejer at tage på i sommerferien og dig der lever sundere og skaber vægttab. Der er IGEN løftede pegefingre! Vi skal tale om nydelse og...
🎧 Krop, sexlyst og parforhold med Maj Wismann

🎧 Krop, sexlyst og parforhold med Maj Wismann

I denne episode 35 af Overskudslivets podcast taler jeg med en meget spændende kvinde. Og vi taler (bl.a.) om krop, sex, kærlighed og parforhold. Maj Wismann er sexolog og parterapeut blandt meget andet. Og du kan godt glæde dig til at høre, hvad hun har at sige. Du...
🎧 Jeg elsker mad og hader min krop

🎧 Jeg elsker mad og hader min krop

Du kan værdsætte og elske din krop OG have et ønske om at tabe dig. Du kan elske mad og søde sager, uden at spise det konstant. Lyt med til Overskudslivets podcast episode 34 og hør hvordan det hænger sammen. Links til emner der nævnes i episoden: Episode 14 Manualen...

Pin It on Pinterest