De 3 step der med garanti fører til vægttab

De 3 step der med garanti fører til vægttab

Måske missede du webinaret om det holdbare vægttab. Det var mere end 1 time langt og spækket med god info. Vi talte om hjernens rolle, kroppens rolle, vaner, sultsignaler og håndtering af følelser. I dag vil jeg dele de 3 steps, som et holdbart vægttab i bund og grund...
Du behøves ikke sige nej tak (men du må godt)

Du behøves ikke sige nej tak (men du må godt)

Julemåneden =  “De-1000-gode grundes-måned” Mottoet for December 2017 er  SJOV SUND & SYNDIG DECEMBER. Og alle 3 ting er lige vigtige. Faktisk er december en helt fantastisk måned, at øve sig i! Øve sig i balance! Øve sig i at  droppe “alt eller...

Velkommen

Mens vi venter på indhold. Alle der bliver ønsker at komme på Overskudslivets VIP-liste, får et par velkomstgaver i form af mini e-bog med nemme opskrifter og en serie af mails med tips til at spare tid i køkkenet. Det er her det sner: JA, jeg snupper en gratis...

Pin It on Pinterest