I denne episode af 🎧 Overskudslivets podcast, skal vi tale om begrebet “burde” og “bør”. Ord vi alt for ofte bruger til at slå os selv i hoved med.

Og det har negative konsekvenser på den lange bane, at have ordet i dit ordforråd. (Inkl. risiko for overspisning)

Hør også min personlige historie om, hvordan jeg fik sat min egen opfordringer på stærk prøve. Hvordan jeg måtte arbejde for IKKE at falde for “burde” i en svær situation for ganske nylig.

Spørgsmål til ✍🏻 reflektion:

  1. Hvornår har du sidst tænkt “Jeg bør..” eller “Jeg burde…”?
  2. Er der noget du ofte tænker du bør gøre, men ikke får gjort?
  3. Er der noget, du tænker menneskene omkring dig burde gøre?

HUSK:

Du er et voksent menneske – du må gøre lige hvad du vil!

 

***************

Links nævnt i episoden:

Kom på maillisten: overskudslivet.dk/videoserie

Få messengerbesker når der kommer nye podcast epsioder: overskudslivet.dk/sendpodcast

*******************

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This