I denne episode 56 af Overskudslivets podcast tager vi et meget vigtigt emne op. Vi skal tale om tallet på vægten og dets betydning for om du har et godt liv og mærker dit selvværd.

Du får de typiske 3 grunde til, at vi lader vægten afgøre vores livskvalitet og selvværd.

Og du får besked om, hvorfor du straks skal holde op med det.

Til sidst taler vi om hvordan du sagtens og lettere kan tabe dig, hvis du kommer fra et bedre sted.

I episoden taler jeg om Marilyn Monroe. Herover ser du et billede (fra fansshare.com) af hende!

****** Links nævnt i episoden *******

Podcast episode om manualen: Episode 14

 

*********

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This