I denne episode 58 skal vi tale om,  forskellen på at leve livet med intention og på autopilot.

Engang levede jeg mit liv på autopilot, uden intention. Jeg var i et job, jeg ikke trives i, men sagde ikke op.
Jeg gik til arrangemnter og fester, jeg bare ville have overstået, men sagde ikke nej tak.
Jeg spekulerede ikke over hvem jeg var, eller hvad jeg kunne blive til.
Jeg fulgte bare med. Med strømmen, Med livet.
Og helt ærlig, vi har kun dette ene liv, så det var en dårlig plan.
Nu lever jeg livet med intention. Suger det bedste ud af hver dag og hver oplevelse og udfordring.
Og det føles bare, som om det hele bliver bedre og bedre.
Vil du med på rejsen?
 
I den nyeste episode af Overskudslivets podcast, får vi os en snak om netop forskellen på at leve på autopilot og med intention.
Og hvordan du kommer i gang, med at arbejde bevidst for et bedre liv, der passer til DIG.

Når du har lyttet til Podcast episoden, kan du med fordel lave  øvelsen her:

Giv følgende emner en karakter ml 1-10 (1 er dårligt, 10 er bedst)

  • karriere
  • hjem
  • familie
  • kærlighed
  • venner
  • familietraditioner
  • fritid 
  • din krop
  • din sundhedstilstand

 

Nu har du begynde at tænke over, hvordan det egentlig kunne være bedre.

  • Hvad gør, at du egentlig ikke er tilfreds med den del af dit liv?
  • Hvilke del af det er du tilfreds med?
  • Hvad ønsker du dig mere af?

Bonus spørgsmål:
Hvad er den ene ting du virkelig gerne vil (gøre), men aldrig har gjort og hvorfor?

SÆRLIG MULIGHED I DETTE AFSNIT: Vil du læse episoden teksten i stedet for at lytte. Så læs PDF HER

***** * * *  Links nævnt i episoden: * * * * ********

Kom godt i mål med dine intentioner for året, brug teknikkerne i episode 9 overskudslivet.dk/ep9

År 2020 første episode. Interview med Vibe om tapping, vaneændring og meget mere. overskudslivet.dk/ep57

Afskaf burdeismen. overskudslivet.dk/ep52

Andre menneskers menninger skal ikke styre vores liv. Overskudslivet.dk/ep48

Den gratis træningsserie: Vægttab med din hjerne

******************************

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This