I denne episode 60 af Overskudslivets podcast afprøver jeg et nyt koncept, som jeg vældig gerne vil høre din mening om!

Du kommer til at lytte med til lyd-delen af 3 facebook live videoer jeg tidligere har udgivet.

Først taler vi om selvfortællinger og betydningen af de historier vi fortæller os selv.

Den næste del handler om hvordan vores copingstrategier kan gøre tingene værre for os selv.

og til sidst tager vi en snak om forskellen på at acceptere noget intellektuelt og handle på det i praksis.

 

Nogle af disse emner har allerede været berørt i podcasten tidligere, men her får du en ny vinkel på sagen. Vores hjerne kan godt li´ at høre tingene på flere forskellige måder, før den er klar til at handle på vores viden. Så lyt med og vær nysgerrig på, hvad du kan tage med dig, som du har brug for at handle på 🙂

Der er (selvfølgelig) også en lille øvelse, du med fordel kan lave!

 

Husk at tilmelde dig til messengerbesked om nye podcast episoder. KLIK HER overskudslivet.dk/podcastbesked

 

KOM MED DINE KOMMENTARER OG INPUT TIL EMNERNE HER:

Vil du kommentere på livestream nr 1. De historier vi fortæller os selv:
FIND DEN HER

Vil du kommentere på livestream nr 2.  Om cooping strategier:
FIND DEN HER

Vil du kommentere på livestream nr 3. Forskellen på at forstå noget i praksis og intellektuelt.
FIND DEN HER

——————————————————–

Links nævnt i episoden:

Overskudslivets facebook side

MAIL om Selvsabotage

Ansøg om samtale

———————————————————-

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This