I denne episode 63 af Overskudslivets podcast giver jeg dig en øvelse, der kan hjælpe dig med at se gaven i din egen historie. Vær forberedt på, at du får brug for en stille stund, en notesbog og en skriver, for at få glæde af denne powerfulde øvelse.

Inden vi rigtig går igang får vi en lille historie om følelser, lort og flødeskum. Denne episode rummer det hele!

Så hvad venter du på? Tryk play og start med at lytte og lav så øvelsen.

5 af de ting du især skal kigge efter i din historie er, oplevelser der har givet dig:

  • Sejre
  • Nederlag
  • Fornøjelser
  • Hjertesorger
  • Skuffelser

 

Giv dig tid til at tænke, mærke og huske.

God fornøjelse med arbejdet. Glæder mig til at høre hvad du lærte om dig selv!

 

  • * * * * * * * * * Links nævnt i episoden * * * * * * * * * * * *

Podcast episode 23: Overskudslivetpodcast.dk/ep23

Tilmeld til det gratis webinar: Forstår dig selv og opnå det du drømmer om: overskudslivet.dk/ostemad

Den gratis videoserie Vægttab med din hjerne: overskudslivet.dk/videoserie

—————————————————————–

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This