I denne episode 65 af Overskudslivets podcast skal vi tale om betydningen af et godt selvværd og det at kunne prioritere sig selv. Hvorfor er det nødvendigt? Hvad sker der, når du vælger dig selv fra og prioritere andre før dig?

Du får både et sæt rigtig gode grunde til, at ønske dig at blive bedre til det med at prioritere dig selv og eje dit eget værd. Du bliver helt klar over ulemperne, ved at sætte alle andre først hver gang.

Og som altid i Overskudslivets podcast får du retningslinjer til hvordan, du kan begynde at ændre på situationen.

 

Jeg nævner en del andre episoder der er værd at lytte til i den sammenhæng. Find dem her:

Episode 56: Vægt, livskvalitet og selvværd

Episode 50: Ukritisk overfor egne undskyldninger

Episode 48: Andre menneskers meninger

Episode 33: Ansvar for egne følelser

❤️ Episode 28: Gudinde du har tilladelse

Episode 3: Det svære nej tak

* * * * * * * * * * * * Andre links nævnt i episoden: * * * * * * *

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne

Skriv dit op til en snak med mig: HER

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 95%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This