I denne episode 69 af Overskudslivets podcast taler vi om hvordan du undgår, at gå i panik og stresse over krisen / karantænen/pandamien der har ramt verden.

Hvis du oplever, at du spiser mere end du plejer skal du vide, du er ikke alene. Alle vores cooping strategier kommer i spil, når vi føler os pressede. Derfor kan nu også være et godt tidspunkt, til at se nærmere på vores handlinger.

I denne episode af podcasten får du de 3 handlinger, som med sikkerhed kan gøre det nemmere for dig at leve med at verden er anderledes end den plejer.

Uanset om du lytter med under Pandamien eller senere, er der guld at hente til en hvilken som helst krise-situation.

 

 

* * * * * * * Links nævnt i episoden: * * * * * *

overskudslivet.dk/videoserie

**********************************

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This