🌟🦌🌟

Julen bringer virkelig mange spørgsmål med sig. Hvad skal jeg gi? Hvad skal jeg ønske mig? Hvordan passer jeg på mig selv og min krop i overfloden af mad og hygge?

Hold ud! Der er hjælp at hente! Her har jeg samlet en masse gode forslag til dig, så du ikke længere behøves at spekulere så meget over det. God julefornøjelse.  🤶

 

 

Jeg ELSKER hjemmelavede gaver. Der er SÅ meget kærlighed i at modtaget noget, andre selv har lavet. Derfor er der ingen vej uden om de fede anbefalinger til hjemmelavede spiselige gaver.

Find opskrifterne på de hjemmelavede spiselige gaver her

 

 ❄️

Mangler du ideer til ønskesedlen? (Eller er det mig der er så gammel?) Jeg elsker at få godt grej til køkkenet, så det er sjovere at være der.

Find en liste med gode ideer til ønskesedlen her

 

 

 

Der er da også “liiiiige” plads til en julesnack i en sundere udgave ikk? Orange-daddel kugler er en lille himmerrigs mundfuld. Så her får du opskriften

🍪

Find opskriften på orange-daddel kugler her

 

 

 

Vil du gå all in på lækker julemad og lækre julegodter uden sukker, mel og mælk. Masser af næring og nydelse i en pakke? Så vil jeg anbefale dig at tage et kig på e-kogebogen: Overskudsjul

📙

Find e-kogebogen: Overskudsjul her

 

 

Vil du have strategier til at holde fred med julemad og godter? Nyde julens selskabeligheder og gode mad uden hoved fyldt med bekymringer om effekten på vægten? Så er Episode 7 af Overskudslivets podcast den helt rigtige lyd-lærings-oplevelse for dig. Tag den i ørene næste gang du har praktisk arbejde eller transport der skal klares.

🎧

Find podcast episoden “Julefred med mad” her

 

Giv dig selv en (kæmpe) gave. En gave der vil ændre dit liv for altid.

Har du i årevis købt stakkevis af gaver til andre og altid sat dem i første række?

Nu er det DIN tur. Forær dig selv en lykkekrop- og vægttabs-coaching pakke i julegave.

Inden du investerer i dig selv. Så start her:

Ansøg om en gratis vægt-udfordrings-session

 

Med ønsket om den skønneste december.

Kærlig julehilsen din vægttabs-coach Malene

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This