Jibiiiii. Så er jeg klar med min sprit nye podcast, hvor jeg vil dele med dig masser af hacks og tips til det mentale omkring sundhed.

Jeg elsker selv podcasts, men synes der er alt for få danske podcasts om sundhed og især de mentale aspekter. Og så har jeg bare sååååå meget på hjertet jeg gerne vil dele med dig!

Kan du bruge indspark til at overkomme de mentale udfordringer der er i forbindelse med mad/sundhed/Vægttab, så vil du blive glad for denne podcast.

Herunder finder du afspiller, så du kan lytte direkte til de 3 første afsnit fra denne side (eller downloade dem).

Du kan også smutte direkte til ITunes via dette link: https://itunes.apple.com/dk/podcast/overskudslivets-podcast/id1441877079

Eller fra Stitcher via dette link: https://www.stitcher.com/podcast/malene-dollerup/overskudslivets-podcast

Du kan lytte til intro afsnittet her:

 

Jeg håber selvfølgelig, at det har gjort dit nysgerrig på at høre mere, så du får lige afsnit 2 og 3 med det samme.

Lyt til afsnit 2 her:

Lyt til afsnit 3 her:

Nogle af de ting jeg deler med dig, ved du sikkert allerede. Men husk på, det er med gentagelser vi virkelig lærer og tager til os!

Nu er det din tur? Hvad vil du gerne høre mere om? Hvad kunne du bedst lide ved podcasten? Hvad synes du ikke så godt om? Skriv til mig via messenger.

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This