Overskudslivet.

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

Overskudslivet.

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

 

E-guide til dig: 9 uvaner der saboterer dit vægttab – sådan slipper du dem.

 KLIK HER FOR AT FÅ DIT EKSEMPLAR

 


Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?


 

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner. Og vaner kan ændres med den rette hjælp.

Den hjælp kan du få her!

 

Jeg hedder Malene og er sundhedscoach.

Jeg hælper kvinder, som ønsker sig en naturligt slank krop, et afslappet forhold til mad og en hverdag der hænger sammen.

Kunderne siger:

Ærlig og kærlig supervision uden tvang, men med lyst til at gøre en betydelig forskel for een selv

Hvad vil du allerhelst nu?

Vil du være sundere eller slankere og sikre at dine resultater varer ved. Det kan du opnå ved hjælp af coaching

Lad mig se genvejen til mit mål

Er du nysgerrig for at lære mig at kende? Så er det her.

Klik for at læse om Malene

Mangler du inspiration til at gøre maden sundere og top lækker, så tjek striben af billige e-kogebøger i shoppen.

Gå på opdagelse i e-bøgerne

Snus til de nyeste blogindlæg

Kom i gang med motion #2

Hvornår vil du gerne starte på motion? Kan det være i dag? Frem med kalenderen eller drop tanken. Træf en beslutning, frem for at gå rundt i ingenmandsland.

læs mere

Kom i gang med motion #1

Det her blog indlæg er til dig der gerne vil motionere, men på trods af de gode intentioner ikke rigtig kommer i gang (og bliver ved). For du vil jo gerne, ikk? Du ved, det er vigtigt. Vigtigt for din sundhed, dit velbefindende, din figur og alt det der... Men der...

læs mere

Nu gik det lige så godt med kuren, så gik det galt igen

Kender du det her? Nu har du fået nok! Du skal i bedre form eller du skal tabe dig. Og det skal være NU! Du kan mærke, hvordan du har drive og er klar til at tage action -> Du tager action og skaber resultaterne.   Med de nye resultater, er smerten ikke længere så...

læs mere

Når du spiser for at dulme følelser

I går - lige her på bloggen - handlede det om at forstærke eller opnå følelser ved hjælp af mad. Det var ret vild læsning - for de fleste følte sig nok ramt. Fik du læst det? Ellers find det her: Når du spiser for at opnå følelser I dag - der handler det om følelser...

læs mere

Når du spiser for at opnå eller forstærke følelser

Kender du det her? Du har arbejdet. Arbejdet hårdt og meget faktisk. For at nå i mål med noget vigtigt... Du føler dig lidt udmattet.. Og stolt.. .... og så står du der, med den der "hvad nu?" følelse.   For der skal da en belønning til, ikk?   Så du beslutter at...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

Husk at få den gratis guide.

Pin It on Pinterest