Overskudslivet.

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

Overskudslivet.

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

 

E-guide til dig: 9 uvaner der saboterer dit vægttab – sådan slipper du dem.

 KLIK HER FOR AT FÅ DIT EKSEMPLAR

 


Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?


 

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner. Og vaner kan ændres med den rette hjælp.

Den hjælp kan du få her!

 

Jeg hedder Malene og er sundhedscoach.

Jeg hælper kvinder, som ønsker sig en naturligt slank krop, et afslappet forhold til mad og en hverdag der hænger sammen.

Kunderne siger:

Ærlig og kærlig supervision uden tvang, men med lyst til at gøre en betydelig forskel for een selv

Hvad vil du allerhelst nu?

Vil du være sundere eller slankere og sikre at dine resultater varer ved. Det kan du opnå ved hjælp af coaching

Lad mig se genvejen til mit mål

Er du nysgerrig for at lære mig at kende? Så er det her.

Klik for at læse om Malene

Mangler du inspiration til at gøre maden sundere og top lækker, så tjek striben af billige e-kogebøger i shoppen.

Gå på opdagelse i e-bøgerne

Snus til de nyeste blogindlæg

Vil du være sund? Så dyrk fællesskabet.

Lad os lige starte med at blive enige her. Det er IKKE sundt at ryge! Er vi enige? Fakta: "Langvarig ensomhed er lige så farlig som rygning" Denne konklusion kommer fra undersøgelser foretaget af en professor (John T. Caciaoppos) fra Chicago universitet allerede i...

læs mere

Tine tabte 17 kg, hvad kan DU lære af Tines vægttab?

Tine fra www.tinesejer.com har formået et vægttabt 17 kg. Hun har været sporty, normalvægtig, men oplevede at det var hun ikke længere. Overvægten var kommet snigende. (Hey, vil du have tricks til at gøre det med sundheden lidt nemmere, så meld dig på listen her) Se...

læs mere

Test dig selv – hvilken spisetype er du?

Jeg har en veninde, som er vældig sjov at betragte, mens hun gør kål på en kage!. Hun kunne ikke drømme om at spise en hel kage. Den bliver delt op i stykker og alle der har lyst, får et stykke kage. Nu er fadet måske kun 1/4 fyldt. Så tager hun lige et halvt stykke...

læs mere

10 måder at bekæmpe din snacketrang

Spiser du sundt? Sådan ganske fornuftigt? Men har alligevel svært ved at nå din drømmevægt? Så kan det handle om alle de kalorier der ryger indenbords når du snacker i løbet af dagen. Så det kan du jo bare lade være med! Eller?   Ja, ikk! Det er ikke så nemt som...

læs mere

Hvad er det vi spiser

  Kan du stole på nøglehulsmærket? Spiser du sundt, hvis du vælger de fødevarer der er nøglehulsmærket? Det kan du absolut ikke være sikker på. Læs med på hjemmesiden der er dagens anbefaling! Dagens anbefaling for dig der går op i fødevare-kvalitet og det du...

læs mere

Bliver du slank eller rund af at holde sommerferie?

Sommerferie er skønt. Vi slapper af og har tid til os selv og hinanden. Dagene flyder ud i et eller er fyldt med oplevelser. Men hvordan ser du ud når ferien er slut? Hvordan har din krop det? Er den stærk og overskuds-agtig eller mere rund og blød end nogensinde?...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

Husk at få den gratis guide.

Send mig den gratis guide.