OVERSKUDSLIVET

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

OVERSKUDSLIVET

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

 

E-guide til dig:

9 Uvaner der Saboterer dit Vægttab – sådan slipper du dem.

 

Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner og mentale barrierer der skal ryddes af vejen.

Dt får du hjælp til her!

 

Jeg hedder Malene og er sundhedscoach.

Jeg hjælper kvinder, som ønsker sig en naturligt slank krop, et afslappet forhold til mad og en hverdag der hænger sammen.

Kunderne siger:

Ærlig og kærlig supervision uden tvang, men med lyst til at gøre en betydelig forskel for een selv

Kunderne siger:

Jeg har flyttet mig virkelig langt mentalt med de redskaber du deler og den coaching jeg har modtaget. Jeg har allerede tabt 3 kg og jeg har fundet en god balance mellem at spise sundt og have plads til nydelse ved særlige lejligheder

Kunderne siger:

Før var jeg forvirret over alle de regler der stikkes ud alle steder. Det gjorde mig helt handlingslammet. Nu har jeg fundet min egenvej og kan mærke at den er langtidsholdbar.

Hvad vil du allerhelst nu?

Vil du være sundere eller slankere og sikre at dine resultater varer ved. Det kan du opnå ved hjælp af coaching

Lad mig se genvejen til mit mål

Er du nysgerrig for at lære mig at kende? Så er det her.

Klik for at læse om Malene

Mangler du inspiration til at gøre maden sundere og top lækker, så tjek striben af billige e-kogebøger i shoppen.

Gå på opdagelse i e-bøgerne

Snus til de nyeste blogindlæg

🎧 Min personlige historie

I denne episode 23 af Overskudslivets podcast, har jeg besluttet at dele min egen historie. Nu har vi snart været sammen i ½ år og det er på tide, vi lærer hinanden lidt at kende. Det lyder måske nemt, sådan at tale løs om sig selv... men det var det ikke. Alligevel...

læs mere

🎧 Drop slankekuren med Jette Uhre

I episode 22 af Overskudslivets podcast taler Malene med Jette Uhre om at slippe slankekursmentaliten og få et sundere forhold til mad. Jette fortæller sin egen historie om hvordan hendes forhold til mad var præget af skam, skyld og straf. Hvordan hun, når hun skulle...

læs mere

🎧 Hold fokus på din indsats

I epsiode 21 af Overskudslivets indsats får vi os en snak om hvorfor det er så vigtigt, at holde fokus på din indsats, frem for dit mål. Mål er vigtige og skal være konkrete,men det er ikke altid indenfor din kontrol, hvor hurtigt du når dit mål. Vi skal også have os...

læs mere

🎧 Sundhed uden modstand med Christine Eilvig

I denne episode 20 af Overskudslivets Podcast interviewer jeg Christine Eilvig om hendes syn på sundhed og hvordan vi får det til at fungere i praksis.  Velkommen til Christines verden, hvor din sande tilstand er flow. Sundhed er individuelt og begynder med at fjerne...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

Husk at hente den gratis guide.

Pin It on Pinterest