I denne episode af Overskudslivets podcast coacher Malene en frivillig. For første gang nogensinde, får du mulighed for at være en flue på væggen og lytte med, når et andet menneske bliver coachet og ligeså langsomt erkender, at hun spænder ben for sig selv.

Trine ærgrer sig over sit madintag og manglende træning. Hun oplever gode perioder og dårlige perioder. Den dårlige periode har været lang nu. Hvordan kommer hun igang igen? Og hvad stopper hende fra bare at gå i gang? Lyt med til Trines coaching session og hør om du måske kan genkende mønsteret for dig selv.

 

Er du nysgerrig på om coaching er noget for dig? Læs mere her: http://overskudslivet.dk/coaching/

Overvejer du at prøve træning med kettlebells ligesom Trine? Læs mere her: http://overskudslivet.dk/kettlebell-traening-med-alphamamafit-min-nye-traeningslove/

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This