I denne episode af Overskudslivets podcast coacher Malene en frivillig. For første gang nogensinde, får du mulighed for at være en flue på væggen og lytte med, når et andet menneske bliver coachet og ligeså langsomt erkender, at hun spænder ben for sig selv.

Trine ærgrer sig over sit madintag og manglende træning. Hun oplever gode perioder og dårlige perioder. Den dårlige periode har været lang nu. Hvordan kommer hun igang igen? Og hvad stopper hende fra bare at gå i gang? Lyt med til Trines coaching session og hør om du måske kan genkende mønsteret for dig selv.

 

Er du nysgerrig på om coaching er noget for dig? Læs mere her: http://overskudslivet.dk/coaching/

Overvejer du at prøve træning med kettlebells ligesom Trine? Læs mere her: http://overskudslivet.dk/kettlebell-traening-med-alphamamafit-min-nye-traeningslove/

derfor sabotere du dit vægttab

Få guiden: 9 Uvaner der Saboterer dit Vægttab

Hent guiden og spot de ubevidste vaner der sabotere vægttab. 

Du får samtidig inspiration til at være sund i en travl hverdag og mentale mindhacks pr mail.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This