I denne episode 15 af Overskudslivets podcast skal vi tale om det at bruge mad og andre sager som buffer mod at mærke livet. Hvorfor gør vi det og hvad er konsekvensen? Lyt med og undersøg om du kan genkende dig selv i eksemplerne og forklaringen.

Hvad sker der når vi fjerner barrierne i vores liv? Hvad stiller du op med alle følelserne?  Dybest set finder du måske ud af, at der er vigtige ting i dit liv, du mangler at handle på.

Ud over at lytte til podcasten, kan du også have glæde af at læse blogindlægget: 3 grunde til at vi spiser (for meget). Find det her: http://overskudslivet.dk/3-grunde-til-at_spise/

 

Få guiden: 9 UVANER DER KOSTER PÅ VÆGTEN

Hent guiden og spot de ubevidste vaner der saboterer vægttab. 

Du får samtidig inspiration til at være sund i en travl hverdag og mentale mindhacks pr mail.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This