I denne episode 15 af Overskudslivets podcast skal vi tale om det at bruge mad og andre sager som buffer mod at mærke livet. Hvorfor gør vi det og hvad er konsekvensen? Lyt med og undersøg om du kan genkende dig selv i eksemplerne og forklaringen.

Hvad sker der når vi fjerner barrierne i vores liv? Hvad stiller du op med alle følelserne?  Dybest set finder du måske ud af, at der er vigtige ting i dit liv, du mangler at handle på.

Ud over at lytte til podcasten, kan du også have glæde af at læse blogindlægget: 3 grunde til at vi spiser (for meget). Find det her: http://overskudslivet.dk/3-grunde-til-at_spise/

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This