I denne episode 36 af Overskudslivets podcast skal det handle om sommerferiens effekt på dine deller. Der er både input til dig der plejer at tage på i sommerferien og dig der lever sundere og skaber vægttab.

Der er IGEN løftede pegefingre! Vi skal tale om nydelse og bedst mulige løsninger på den korte og lange bane. Og dine positive handlemuligheder.

Overskudslivets podcast holder pause i juli måned, men vender stærkt tilbage i august. Jeg har masser af gode ting i pipelinen, så hæng på!

Opfordring #1: Tjek “tilgengælige episoder” i din podcast app og få samlet op på dem du mangler her i sommerferien.

Opfordring #2:  Jeg bliver simpelthen SÅ glad, hvis du tager dig tid til at skrive et par ord om din mening om podcasten i Itunes, så flere kan finde den.

🖤 Med ønsket om den allerskønneste sommerferie til dig!

*********

Links til nævnt i podcasten:

Podcasten stærk og smertefri med Jacob Beermann

Podcasten Detox din hjerne med Morten Elsøe og Anne Gaardmand

***

Få guiden: 9 UVANER DER KOSTER PÅ VÆGTEN

Hent guiden og spot de ubevidste vaner der saboterer vægttab. 

Du får samtidig inspiration til at være sund i en travl hverdag og mentale mindhacks pr mail.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This