Når vægttab mislykkes eller vi saboterer det.

.

Når vi ikke lykkes med vores vægttab eller ender op med at sabotere det, findes der som regel en god grund et eller andet sted. Det kan handle om noget så simpelt, som at din underbevidsthed synes, der er en gave i at være hvor du er nu!

Jeg ved det er SÅÅÅ provokerende at høre (det er det i hvert fald for mig). Men tænk nu hvis jeg har ret!!

Giv det en chance.  Se med på videoen (8 minutter) her og få en øvelse til at undersøge, hvordan det gælder for dig!

Mangel på succes kan have mange årsager.

 

Måske fandt du et svar. Nu ligger det ikke længere i underbevidstheden. Nu er det fremme i lyset. Det gør det meget nemmere, at beslutte om du vil holde fast i din situation eller om du vil ændre den.

Du bestemmer!

.

En anden årsag til at du ikke har succes med projektet, kan være måden du taler til dig selv på. Den negative selsnak giver negative følelser. De negative følser får dig ofte til at handle modsat af, hvad du egentlig ville.

Læs derfor også bloginlægget: Sådan slipper du den negative selvsnak.

 

Kærlig hilsen Malene

-din lifecoach

 

PS: Er du glad for læring via video (eller lyd) så snyd ikke dig selv for den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This