Få et sundt forhold til mad
-og kom i gang med at smide fedtetForedrag tirsdag d. 22 januar kl 19-21 på Frederiksberg:
Dit forhold til mad har stor betydning for din succes i arbejdet med vægttab og en krop du kan være glad for. De fleste af os, ligger under for en frygtelig masse regler, som spænder ben for os.
Tankerne om mad fylder alt for meget. Hverdag, familie og venner får slet ikke den opmærksomhed de fortjener.
Og hver gang vi gør et nyt forsøg på at ændre situation bliver vi slået tilbage til start.
Det er der en rigtig god forklaring på.
Den vil jeg dele med dig på Foredraget: Få et sundt forhold til mad – og kom i gang med at smide fedtet.
Når du har forstået, hvorfor det er så svært at sige nej til de usunde kalorier, selv om du er fast besluttet, vil du får redskaberne til at styre det en gang for alle.
******
- Så du kan stoppe med at spise på følelser.
- Så du kan få kontrollen tilbage.
- Så du kan nå din naturlige vægt og bevare den.
PRAKTISK
- Pris: 199 kr
- Rabat ved tilmelding af flere
- Sted: Frederiksberg.
- Se kort og adresse nedenfor.
- Forplejning: Der vil være vand, kaffe og the.
- Medbring: Lidt at skrive på/med og dine bedste spørgsmål.
PROGRAM
- Vi starter kl 19.00
- De 3 faktorer, der står vejen for et let vægttab.
- Vaner og følelser – medspiller eller modspiller.
- De bedste værktøjer til at ændre dit forhold til mad
- Plads til dine spørgsmål.
- Kl. 21.00 senest -> Afslutning
