OVERSKUDSLIVET

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

OVERSKUDSLIVET

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

 

Gave:

Videoserien Vægttab med din hjerne er klar til dig.

* Hent videoer *

 

 

Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner og mentale barrierer der skal ryddes af vejen.

Dt får du hjælp til her!

 

Jeg hedder Malene og er sundhedscoach.

Jeg hjælper kvinder, som ønsker sig en naturligt slank krop, et afslappet forhold til mad og en hverdag der hænger sammen.

Kunderne siger:

Ærlig og kærlig supervision uden tvang, men med lyst til at gøre en betydelig forskel for een selv

Kunderne siger:

Jeg har flyttet mig virkelig langt mentalt med de redskaber du deler og den coaching jeg har modtaget. Jeg har allerede tabt 3 kg og jeg har fundet en god balance mellem at spise sundt og have plads til nydelse ved særlige lejligheder

Kunderne siger:

Før var jeg forvirret over alle de regler der stikkes ud alle steder. Det gjorde mig helt handlingslammet. Nu har jeg fundet min egenvej og kan mærke at den er langtidsholdbar.

Hvad vil du allerhelst nu?

Vil du være sundere eller slankere og sikre at dine resultater varer ved. Det kan du opnå ved hjælp af coaching

Lad mig se genvejen til mit mål

Er du nysgerrig for at lære mig at kende? Så er det her.

Klik for at læse om Malene

Mangler du inspiration til at gøre maden sundere og top lækker, så tjek striben af billige e-kogebøger i shoppen.

Gå på opdagelse i e-bøgerne

Snus til de nyeste blogindlæg

🎧 Bliv god til beslutninger

🎧 Bliv god til beslutninger

I denne episode 79 af Overskudslivets podcast skal vi tale om kunsten at træffe beslutninger. For Ja, helt ærlig det er lidt af en kunst. For mange af os er det rigtig svært. Jeg deler med dig, hvorfor det er så svært, hvad der sker, når du ikke beslutter og hvordan...

læs mere
Undertrykte følelser

Undertrykte følelser

Det er er et stort problem med den måde, de fleste af os omgås følelser på, Også dem du ikke spiser på.   De fleste der oplever en negativ eller ubehagelig følelse, skynder sig at skubbe tanken fra sig. Altså tanken, der giver den negative følelse. Vi putter en...

læs mere
🎧 Sus historie: Vægttab med tankerne

🎧 Sus historie: Vægttab med tankerne

I denne episode af Overskudslivets podcast skal du hører Sus historie. Sus har kæmpet med vægten det meste af sit liv. Og helt galt gik det, da hun fik en depression. Hun har taget mange ture op og ned i elevatoren vægtmæssigt. Sus er en almindelig kvinde som du og...

læs mere
🎧 Giv op vs Blive ved

🎧 Giv op vs Blive ved

I denne episode 77 af Overskudslivets podcast vil du lære, hvorfor det er så "farligt" at give op. Og blive klar over, at du måske giver op oftere end du går og tror. Pas på, du vil måske føle dig ramt undervejs, når jeg giver eksempler på, hvordan vi giver op uden...

læs mere
🎧 Pengemindset del2 med Carina Svendsen

🎧 Pengemindset del2 med Carina Svendsen

I denne episode 76 af Overskudslivets podcast har vi endnu en gang besøg af Carina Svendsen fra kenddinepenge.dk. Vi taler om, hvad er et pengemindset - hvorfor skal det have en make-over og hvordan lever man et liv med penge nok. Du tror det måske ikke, men dit...

læs mere
Et anstrengt forhold til mad

Et anstrengt forhold til mad

Det er ikke unormalt at have et skævt/forstyrret forhold til mad. Det kan komme i mange forklædninger. Fælles for alle der kæmper med et anstrengt forhold til mad, er at det fylder i deres liv og hverdag. Det anstrengte forhold til mad, tager energien og...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

HUSK at hente din gratis gave.

Pin It on Pinterest