OVERSKUDSLIVET

Vejen til holdbare resultater for vægt og sundhed

Vil du i mål EN GANG FOR ALLE med vægttabet? Drømmer du om et afslappet forhold til mad og en krop du trives i?
Så er du landet det rigtige sted!

OVERSKUDSLIVET

Vejen til holdbare resultater for vægt og sundhed

Vil du i mål EN GANG FOR ALLE med vægttabet? Drømmer du om et afslappet forhold til mad og en krop du trives i?
Så er du landet det rigtige sted!

Holdbart vægttab ved at samarbejde med din hjerne

Vil du opnå holdbare resultater på vægten, er der ingen vej uden om det mentale.
Hent den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne her

Hvorfor gå vejen alene?

Leder du efter en klub, hvor du sammen med ligesindede kan arbejde med alt det mentale omkring mad? OverskudsUniverset er et ganske særlig sted, hvor vi kombinere online læring med muligheden for coaching og hjælp tl at få tingene ti lat ske.
Kom og vær med i OverskudsUniverset, hvor du får både onlinelæring, live coaching og fællesskab

overskudsuniverset en klub for dig der vil vægttab med andre kvinder

Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner og mentale barrierer der skal ryddes af vejen.

Det får du hjælp til her!

 

Malene Dollerup – Din lifecoach.

Jeg er kendt som hende, du henvender dig til, når du ikke orker at kæmpe mere med mad og vægt. Jeg hjælper dig med at løse problemet en gang for alle, så du kan få energien tilbage, nyde livet og holde af at være i din krop. Du kan læse mere om coaching og hvordan jeg udøver min magi her.

Sus K

“Er du i tvivl om, hvorvidt du kan tabe dig med at arbejde med hjernens snørklede veje? Og er du i tvivl om Malene kan hjælpe dig? Det kan hun!”

Annette:

“Jeg har nu tabt 13 kg uden på nogen måde at være på kur. Så stor tak til dig Malene.
Jeg kan nu leve uden det mentale pres, jeg har haft som overspiser.”

Susanne R

“De første 27 kg er tabt. Men vigtigst af alt, jeg er faktisk i mål. Fordi jeg har lært hvad der skal til, for at være tryg i en proces og ændre mig.”

Snus til de nyeste blogindlæg

Du har kun det ene liv

Du har kun det ene liv

  Det føltes som timer, men var sikkert bare sekunder. Jeg troede, jeg skulle dø! Jeg kunne ikke få vejret og var i panik. En bil var lige kørt med 100 km i timen frontal ind i siden på min bil. Sikkerhedsselen havde slået ALT luften ud af mig og bilen snurrede...

læs mere
Øvelsen alle skal lave mindst 1 gang i livet

Øvelsen alle skal lave mindst 1 gang i livet

  Start bagfra: Går du den rigtige vej? Hvor gammel regner du med at blive? Jeg kan godt li´ at prale med, at jeg har tænkt mig, at blive 100 år! Det kan jeg selvfølgelig ikke vide. Men det giver en fornemmelse af, at jeg har masser af tid og muligheder foran...

læs mere
Når dit indre barn tager over og ødelægger det for dig

Når dit indre barn tager over og ødelægger det for dig

Inde i mig, det sidder en lille 5-årig udgave, der ikke finder sig i alting.(Det gør der også i dig).   Hvis jeg siger noget er strengt forbudt og nægter hende det, så gør hun oprør før eller siden ... og overtager totalt styringen.  Det kan fx være en forbudt...

læs mere
Hvordan har du det.. sådan virkelig?

Hvordan har du det.. sådan virkelig?

Hvordan går det? "Fint....."? Seriøst! Hvordan går det? Hvis du bruger et par sekunder på virkelig at mærke efter, hvordan har du det så? I morges da jeg sad med min notesbog og coachede mig selv (selvcoaching / journaling / reflektering), måtte jeg konstatere, at JEG...

læs mere
Lyt mindre – tal mere (til dig selv)

Lyt mindre – tal mere (til dig selv)

Din indre dialog er afgørende. Lyt mindre. Tal mere....med dig selv! Ja, det lyder omvendt! Men det er en af de ting, vi arbejder og coacher på i OverskudsUniverset. At tale mere til sig selv, og ikke bare lytte til de "automat"-ordrer din hjerne stikker ud....

læs mere
Om vægttab når alderen er over 40 år

Om vægttab når alderen er over 40 år

Du er over 40 og pludselig virker det som om at hvert et kilo klæber til din krop. Det er fuldstændig umuligt at slippe af med fedtet.  Du siger nej tak til det ene og det andet og du prøver alverdens ting af. Men fedtet - det sidder der endnu. Vægttabet føles...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

HUSK at hente din gratis gave. Vægttab med din hjerne ↓

Pin It on Pinterest