Overskuds­livets sult-o-meter

Med Overskuds­livets sult-o-meter, kan du vurdere hvor sulten eller mæt du er.

Flyt slideren og find tallet for din sult/mæthed ved at vælge den beskrivelse, der passer på din tilstand.

TIP! Tag et screenshot, hvis du ikke kan skrive det ned lige nu.

012345678910

Niveau: 5

Hverken sulten eller mæt.

Hej! Malene fra Overskuds­livet her.

Jeg har udviklet det her værktøj, for at støtte dig i at spise tilpas.

Nogle gange spiser vi uden at være sultne. Så er der fyld til fedtcellerne.

Hvis du ofte spiser uden at være sulten, så har du brug for at arbejde med det mentale omkring mad. Det er heldigvis en af mine superpowers!

Find mig på https://overskuds­livet.dk, hvor du også finder meget mere materiale om det mentale omkring mad.