#199 Jul uden overspisning på autopilot og triggede kropstanker

#199 Jul uden overspisning på autopilot og triggede kropstanker

Jul! Lyt til årets julepodcast, hvis du kender til at ende med overspisning på autopilot og får trigget dine tanker om kroppen i denne juletid. Det er præcis, hvad det handler om i denne episode 199 af Overskudslivets podcast. Her vil du få hjælp til at undgå, at der...

🎧 147. Julefred med mad ver. 2

🎧 147. Julefred med mad ver. 2

Julebonus! Jeg har lavet en opdateret udgave af "Julefred med mad"-episoden som udkom i 2018. Hvis du stresser lidt over mad, mennesker og udfordringer i julen, vil du blive glad for indholdet i denne episode. Jeg deler taktikker til, hvordan du kommer igennem...

Pin It on Pinterest