OVERSKUDSLIVET

Vejen til holdbare resultater for vægt og sundhed

Vil du i mål EN GANG FOR ALLE med vægttabet? Drømmer du om et afslappet forhold til mad og en krop du trives i?
Så er du landet det rigtige sted!

OVERSKUDSLIVET

Vejen til holdbare resultater for vægt og sundhed

Vil du i mål EN GANG FOR ALLE med vægttabet? Drømmer du om et afslappet forhold til mad og en krop du trives i?
Så er du landet det rigtige sted!

Holdbart vægttab ved at samarbejde med din hjerne

Vil du opnå holdbare resultater på vægten, er der ingen vej uden om det mentale.
Hent den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne her

Hvorfor gå vejen alene?

Leder du efter en klub, hvor du sammen med ligesindede kan arbejde med alt det mentale omkring mad? OverskudsUniverset er et ganske særlig sted, hvor vi kombinere online læring med muligheden for coaching og hjælp tl at få tingene ti lat ske.
Kom og vær med i OverskudsUniverset, hvor du får både onlinelæring, live coaching og fællesskab

overskudsuniverset en klub for dig der vil vægttab med andre kvinder

Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner og mentale barrierer der skal ryddes af vejen.

Det får du hjælp til her!

 

Malene Dollerup – Din lifecoach.

Jeg er kendt som hende, du henvender dig til, når du ikke orker at kæmpe mere med mad og vægt. Jeg hjælper dig med at løse problemet en gang for alle, så du kan få energien tilbage, nyde livet og holde af at være i din krop. Du kan læse mere om coaching og hvordan jeg udøver min magi her.

Sus K

“Er du i tvivl om, hvorvidt du kan tabe dig med at arbejde med hjernens snørklede veje? Og er du i tvivl om Malene kan hjælpe dig? Det kan hun!”

Annette:

“Jeg har nu tabt 13 kg uden på nogen måde at være på kur. Så stor tak til dig Malene.
Jeg kan nu leve uden det mentale pres, jeg har haft som overspiser.”

Susanne R

“De første 27 kg er tabt. Men vigtigst af alt, jeg er faktisk i mål. Fordi jeg har lært hvad der skal til, for at være tryg i en proces og ændre mig.”

Snus til de nyeste blogindlæg

Afhængig af søde sager og sukker?

Afhængig af søde sager og sukker?

Hvorfor føler vi os afhængige af søde sager?   Jeg husker stadig den gang, jeg sank sammen på køkkengulvet og bare ikke orkede at lave aftensmad. Jeg landede på (det ikke særlige rene) gulv. Foldede armene om mit hoved. Mærkede tydeligt at noget måtte ændres. . I...

læs mere
6 ting der nedsætter sukkercravings

6 ting der nedsætter sukkercravings

Udfordret af søde sager og sukkercravings?   Ender du konstant med at spise for mange søde sager, selv om du egentlig gerne vil skære ned? Du starter dagen med at love dig selv: "I dag er en sund dag" … men inden dagen er omme, har du alligevel fået overtalt dig...

læs mere

Når indgroede mønstre, står i vejen for vægttabet.

Noget står i vejen for dit vægttab... Måske har du engang været tilfreds med din vægt? Men er det ikke længere? Måske er du kun tilfreds i perioder, men vender så igen og igen tilbage til en tilstand, du ikke er tilfreds med. Hvorfor ender du med at ødelægge det for...

læs mere
Kom sovende til vægttab

Kom sovende til vægttab

Sovende til vægttab..Lyder det (for) godt? Som en urealistisk drøm?   Kan vi alligevel lige tale om muligheden for at komme sovende til vægttab? Om hvad søvn og vægttab har med hinanden at gøre! Her er hvad jeg har erfaret i mine 9 år som coach: Vi undervurderer...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

HUSK at hente din gratis gave. Vægttab med din hjerne ↓

Pin It on Pinterest