Forstå din motivation og få den tilbage Det starter godt. Vi er så klar. Vi har nemt ved at sætte i gang. I starten af et nyt projekt, er det nemt at føle vi kan ride hele vejen til målet, på den bølge af motivation vi mærker. Men langsomt er det, som om...
I denne episode 194 af Overskudslivets podcast afsluttes serien om de 3 hjernebenspænd. Hjernebenspænd er måder, hvorpå din hjerne og dine tanker kan forhindre dig i at opnå overskud i livet. De fører nemt til overspisning og trang til at dulme følelserne. I dag...
I denne episode 193 af OverskudsLivets podcast fortsætter vi hvor sidste episode slap. Nemlig med at tale om, hvordan vores hjerne spænder ben for os, når vi gerne vil i gang med at spise sundere og tage bedre valg for os selv. Denne gang handler det om, hvordan vi...