🎧 132. Mad og følelser

🎧 132. Mad og følelser

Har du nogensinde drømt om, at vide hvad der skal til for at adskille mad og følelser? Har du svært ved at forstå, at din viljestyrke slipper op og du igen og igen falder i? Så bliver du glad for denne episode 132 af Overskudslivets podcast – det er måske den...
🎧 131. Når du tænker grimt om din krop

🎧 131. Når du tænker grimt om din krop

Når du tænker grimt om din krop, fastholder du dig selv, hvor du er. Den benzin vi tager beslutninger ud fra er afgørende for, hvordan vi behandler vores krop og hvor nemt det er at tage beslutninger. Hver gang du spiser noget sundt eller usundt er der en beslutninger...
🎧 130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).

🎧 130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).

I episode 130 af Overskudslivets podcast vil du få en dybere forståelse, for hvad der virkelig skal til for at opnå følelsen af at være i kontrol. Jeg afslører, hvordan det som du lige nu tror, bringer dit tættere på kontrol, faktisk bringer dig længere og længere væk...
Du har kun det ene liv

Du har kun det ene liv

  Det føltes som timer, men var sikkert bare sekunder. Jeg troede, jeg skulle dø! Jeg kunne ikke få vejret og var i panik. En bil var lige kørt med 100 km i timen frontal ind i siden på min bil. Sikkerhedsselen havde slået ALT luften ud af mig og bilen snurrede...
🎧 129. Challenge accepted (del 2)

🎧 129. Challenge accepted (del 2)

I denne episode 129  af Overskudslivets podcast fortsætter jeg med at blive udfordret!  Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. I sidste uge, svarede jeg på de 2 første oplæg. I denne...

Pin It on Pinterest