Hvad gør vi, når Overgangsalderen rammer som et oversize godstog, energien siver som sand mellem fingrene og vægten suser til himmels? Og hvordan påvirker alle hormon-ændringerne de udfordringer vi med ADHD i forvejen kan have?
I denne episode får vi hjælp fra den legendariske Annamette Fuhrhmann, som er journalist, forfatter og kvinden bag insta-profil Furhmanns hedetur. Instaprofilen har udviklet sig til et kæmpe kvindefællesskab
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld: RSS
Hvis du er ligesom mig og mange af mine klienter, så vil du rigtig gerne gøre mest muligt for din sundhed og derfor også gerne træne. Men sker det? Hvis din træningsrutine mangler eller er meget svingende, så har du brug for at lytte med til dagens afsnit. Her vil vi...
I denne episode af Overskudslivets podcast coacher Malene en frivillig. For første gang nogensinde, får du mulighed for at være en flue på væggen og lytte med, når et andet menneske bliver coachet og ligeså langsomt erkender, at hun spænder ben for sig selv. Trine...
I dette interview deler Mie ud af masser af gode tips til både at komme i gang og vedligeholde træningen. Lad være at vente på det perfekte setup. Accepter at livet er noget rod og gør det bedste du kan. Episoden er fyldt med guldkorn til alle der gerne vil gøre træning til en del af deres sundhedsindsats.
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld: RSS