5 tips til at undgå yoyo-vægt

5 tips til at undgå yoyo-vægt

5 tips der har afgørende betydning for at stoppe yoyo-vægt Yoyo-vægt! Findes der noget værre end at have kæmpet i uger eller måneder for at opnå et vægttab, bare for en dag at opdage du har taget det hele på igen? Eller endnu værre, at veje mere end før vægttabet?...

🎧180. 6 fælder der kan forhindre dig i at nå dit mål om vægttab

🎧180. 6 fælder der kan forhindre dig i at nå dit mål om vægttab

6 fælder der kan forhindre dig i at nå dit mål om vægttab Vi sætter mål for vores sundhed, kost og vægttab. Vi oplever det er en stor kamp at nå vores mål, eller vi opgiver at sætte mål, fordi det altid går galt. I denne episode af Overskudslivets podcast vil du lære...

🎧177. Det hemmelige våben til at styre tanker

🎧177. Det hemmelige våben til at styre tanker

I denne episode af Overskudslivets podcast handler det om et simpelt med effektivt værktøj, der kan hjælpe dig med at få styr på dine tanker, skabe overblik, resultater og fokus. Jeg kommer til at præsentere dig for en række måde at bruge "lister" på. Det lyder måske...

Pin It on Pinterest