🎧 Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold

🎧 Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold

I denne episode 41 af Overskudslivets podcast prøver vi igen noget nyt. Jeg har været i gemmerne på bloggen og fundet et par af de bedste blogindlæg til inspiration. De har alle fokus på dit forhold til krop og mad. Og gode øvelser du kan lave undervejs eller efter....

🎧 Utålmodig efter resultater

🎧 Utålmodig efter resultater

I denne episode 40 af Overskudslivets podcast tager vi en dans med den velkendte utålmodighed. Vi kender den alle sammen. Vi vil se resultater her og nu. Vi vil have kvikfix. Og i vores stræben efter de nemme og hurtige løsninger, spænder vi ben for os selv og får det...

Du kan ikke (altid) klare det selv

Du kan ikke (altid) klare det selv

Er du coach, behandler eller arbejder med at hjælpe mennesker? Det er helt normalt at gå med tanker om, at du burde kunne klare det hele selv. Men i virkeligheden er dem der selv ser værdien af at få hjælp, dem der gør det bedst i deres arbejde med andre.

Kend din sult

Kend din sult

I denne episode af Overskudslivets podcast handler det om SULT og det at kende sin sult. Hvis du er lidt bange for at være sulten, er du ikke alene. Sådan har jeg også haft det. Mange af os, kender slet ikke rigtig vores sult. Vi spiser af så mange andre grunde. Vi...

🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

I denne episode af Overskudslivet podcast taler med med NLP coach Alicia Raff. Vi taler om, hvad du kan gøre, hvis livet føles for meget som leverpostej. Du får konkrete og praktiske tips til at udvikle dig og blive gladere for livet. Og leve 7% længere! Alicia nævner...

Pin It on Pinterest