I denne episode 106 af Overskudslivets podcast, skal vi tale om hvordan du uden at bemærke det, er din egen største forhindring. Og selvfølgelig, hvad du kan gøre for at få øje på det og rydde det af vejen. Med andre ord, du får forklaringen på hvordan du bremser dig...
I denne særlige bonus episode af Overskudslives podcast, taler jeg om, hvordan vi lader os holde tilbage af manglende viden og frygt. Du får en historie om, hvordan det har bremset mig i mit liv og hvad det betød for mig. Herefter svarer jeg på spørgsmål jeg...
I denne episode 105 af Overskudslivets podcast præsentere jeg dig for præcis, hvad du skal have på plads for let og ubesværet at opnå og bevare et vægttab. At skabe og bevare et varigt vægttab bygger på 5 søjler, som jeg gennemgår med dig her. Det handler ikke om mad...
Du kan godt glæde dig! Episode 104 af Overskudslivets podcast er en lækkerbidsken. Sådan en der er værd at høre flere gange. I dag har vi en af den slags gæster i podcasten, som jeg er allermest beæret over at få lov til at have med. Nemlig en af mine tidligere...
I denne episode 103 af Overskudslivets podcast skal vi tale om, hvorfor det er så vigtigt at undgå det sure vægttab. Hvis du tror det er surt at tabe sig - så bliver det surt at tabe sig. Og det er ikke en holdbar vej! Den sure vej, betyder du hele tiden glæder dig...