❤ Bliv bedre til ❤ selvkærlige beslutninger (uden FOPO)! Hvorfor er vi så dårlige til at tage selvkærlige beslutninger? Mange af de ikke-så-selvkærlige beslutninger vi tager, skyldes FOPO. FOPO= Fear Of Peoples Opinion (eller på dansk FFAM...
Følelses-spisning: Når mad bliver erstatning for selvomsorg
♡ Følelses-spisning kommer i mange forklædninger - også som erstatning for selvomsorgen "Spiser du på følelser?" "Næh, det tror jeg ikke..." hører jeg tit mine følgere og klienter sige. Som teenager troede jeg, at følelsesmæssig spisning kun var den ulykkeligt...
241. Spiser du på følelser? Og hvad gør du ved det.
Opdag hvor du spiser på følelser uden at være bevidst om det. Og få svaret på, hvordan du undgår at gøre det så meget, at det påvirker din vægt uheldigt.
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld: RSS