Jeg har en veninde, som er vældig sjov at betragte, mens hun gør kål på en kage!. Hun kunne ikke drømme om at spise en hel kage. Den bliver delt op i stykker og alle der har lyst, får et stykke kage. Nu er fadet måske kun 1/4 fyldt. Så tager hun lige et halvt stykke...
Spiser du sundt? Sådan ganske fornuftigt? Men har alligevel svært ved at nå din drømmevægt? Så kan det handle om alle de kalorier der ryger indenbords når du snacker i løbet af dagen. Så det kan du jo bare lade være med! Eller? Ja, ikk! Det er ikke så nemt som...
Kan du stole på nøglehulsmærket? Spiser du sundt, hvis du vælger de fødevarer der er nøglehulsmærket? Det kan du absolut ikke være sikker på. Læs med på hjemmesiden der er dagens anbefaling! Dagens anbefaling for dig der går op i fødevare-kvalitet og det du...
Sommerferie er skønt. Vi slapper af og har tid til os selv og hinanden. Dagene flyder ud i et eller er fyldt med oplevelser. Men hvordan ser du ud, når ferien er slut? Hvordan har din krop det? Er den stærk og overskuds-agtig eller mere rund og blød end...
7 Tips til at narre dig selv til en bedre vægt!!! Jeg har læst en ret spændende - og måske lidt nørdet - bog. Den handler selvfølgelig om mad!Forskning i mad og spisevaner for at være helt præcis. Den afslører hvorfor vi spiser mere end vi tror. Altså os alle...