Opskrift: Grøn smoothie med grønkål og blåbær En smoothie om dagen holder dig sund, glad og give en god portion frugt og grønt. Min version mætter også dejligt! Jeg spiser den som andre spiser en portion yoghurt eller skyr. Her får du en nem opskrift masser af...
Mine 10 bedste ideer til brug af den grønne smoothie Der er ikke bare 1 - der er rigtig mange grunde til, at jeg er så begejstret for de grønne smoothies. Det er en genial måde, at få hældt store mængder sundhed indenbords, men de er også virkelig alsidige når...
Ideer til sunde mellemmåltider der knaser Efter at have coachet mange hundrede kvinder på deres forhold til mad, har jeg oplevet at mange har en præference for "noget der knaser". Især når det gælder mellemmåltider. Ulempen ved dette "knas" er at det ofte,...
Når manglen på tid er større end manglen på penge, så er "tid på flaske" den fedeste gave at få. Det hjemmelavede - det der er lagt tid, opfindsomhed og kærlighed i - det kan ikke købes for penge. (Og en ekstra bonus er, at det næsten altid er sundere end et lignende...