I denne episode af Overskudslivets podcast handler det om en rolle ingen rigtig har lyst til at være i, men alligevel havner vi der gang på gang. Nemlig offerrollen. Den er helt almindelig og menneskelig. Men hvad nu hvis, vi kunne få øje på hvornår vi sad fast i den...
Spiser du på følelser?
Når vi spiser på følelser, handler det rigtig ofte om, at det er "synd for os". Vi er bare ikke altid klar over det, fordi det ikke er så sjovt at indrømme overfor sig selv. Følelser jeg ofte møder, som i gangsætter for at spise er rastløshed og kedsomhed. Tænk over...
Derfor bliver du ikke slank af at støvsuge (lær at prioritere din viljestyrke)
Jeg ser det for mig! Hvordan hun lige smutter hen til kilden, holder hænderne frem og tapper en portion mere. Hendes kilde er uendelig. Det må den være! Jeg mener, hvem kan have så meget viljestyrke? Det må være viljestyrken der bringer hende de resultater. Hun ligner...
Den hemmelige underliggende dagsorden du gerne vil kende, hvis du vil forandre dig selv eller din krop
Det er underligt, ikk? Du vil gerne... blive slankere, stærkere, sundere, mere energifyldt eller lignende. Du har måske endda sat det som nytårsfortsæt. Og du har lagt en plan (Yes! God start). Hvis du har været rigtigt ihærdig, har du også overvejet, hvilke...