I denne episode af Overskudslivets podcast handler det om en rolle ingen rigtig har lyst til at være i, men alligevel havner vi der gang på gang. Nemlig offerrollen. Den er helt almindelig og menneskelig.
Men hvad nu hvis, vi kunne få øje på hvornår vi sad fast i den fælde og lære at tage ansvar for at hive os selv op igen? Bare en gang i mellem.

Det vil betyde, vi kan føle os mere i kontrol med vores liv, vores resultater og det som sker omkring os!

I episoden gennemgår jeg 5 tegn på at du er havnet i offerrollefælden. Her af de 5 tegn uddybet med både eksempler og veje du kan slippe ud af fælden.

De 5 tegn på at du sidder i offerrollefælden er:

  1. Uvenskaber og skænderier /konflikter
  2. Uretfærdighedsfølelse
  3. Manglende grænsesætning
  4. Når du tænker andre mennesker burde
  5. Leder efter beviser på du har ret

Husk!
En vigtigt clue til at du er i offerrollen: Når du bliver negativt følelsesmæssigt påvirket af andre mennesker eller omstændigheder.

Det er ikke altid muligt at trække sig selv op og ud. Hvis du arbejder med en coach, kan du blive klædt på til at blive bedre og bedre til at spotte og stoppe dig selv.

Har du lyst til at lære hvordan du altid finder tilbage til kontrol – uanset om det er mennesker eller mad – så kom og få den coaching der vil ændre dit liv EN GANG FOR ALLE! Det bliver en beslutning du aldrig vil fortryde! Lyt evt til den spørgsmål-svar episode, der er linket til nedenfor!

VI ses.

* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * *  

Episode 105:De 5 søjler i varigt vægttab Lyt fra bloggen-: AppleSpotify

Bonus episoden: Det som holder os tilbage + Q&A til EN GANG FOR ALLE Lyt fra bloggen-.AppleSpotify

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Coachingprogrammet EN GANG FOR ALLE: https://overskudslivet.dk/engangforalle/

Har du brug for en snak? Sig ja tak her: overskudslivet.dk/ansøg

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This