Lærke lærte at mærke sig selv og fik et sundere forhold til slik Jeg ville ønske, du kunne møde Lærke IRL. Hun er fantastisk. Hun stråler nærmest af god energi. Lærke startede på EN GANG FOR ALLE i foråret, fordi hun gerne ville have et bedre forhold til sig...
Ideer til sunde mellemmåltider der knaser Efter at have coachet mange hundrede kvinder på deres forhold til mad, har jeg oplevet at mange har en præference for "noget der knaser". Især når det gælder mellemmåltider. Ulempen ved dette "knas" er at det ofte,...
Det er helt normalt, at vores menneskehjerne kun ser 2 muligheder - skal vi gøre A eller B? Men ofte forhindrer det os i at opnå det vil gerne vil. Når vi indser, at der findes mange flere alternativer, får vi frihed til at vælge en løsning der fungerer for os med de...
Kender du det, med at vide hvad du skal gøre, men ikke få handlet på det? Så er du ikke alene. Vi mennesker er rigtig gode til at samle viden. Vi ved en masse, men alligevel får vi det ikke gjort. Hvorfor ikke? Og hvad skal der til? Det taler vi om i denne episode af...