Lærkes historie – om at få et bedre forhold til slik

Lærkes historie – om at få et bedre forhold til slik

Lærke lærte at mærke sig selv og fik et sundere forhold til slik 🍬   Jeg ville ønske, du kunne møde Lærke IRL. Hun er fantastisk. Hun stråler nærmest af god energi. Lærke startede på EN GANG FOR ALLE i foråret, fordi hun gerne ville have et bedre forhold...

Mellemmåltider der knaser

Mellemmåltider der knaser

Efter at have coachet mange hundrede kvinder på deres forhold til mad, har jeg oplevet at mange har en præference for "noget der knaser". Ulempen ved dette "knas" er at det ofte, bliver i den usunde og kalorietunge ende (som fx chips og nødder). Derfor får du i dag et...

🎧151. Når løsningen ligger i de muligheder vi ikke ser

🎧151. Når løsningen ligger i de muligheder vi ikke ser

Det er helt normalt, at vores menneskehjerne kun ser 2 muligheder - skal vi gøre A eller B? Men ofte forhindrer det os i at opnå det vil gerne vil. Når vi indser, at der findes mange flere alternativer, får vi frihed til at vælge en løsning der fungerer for os med de...

🎧 150. Fra viden til handling

🎧 150. Fra viden til handling

Kender du det, med at vide hvad du skal gøre, men ikke få handlet på det? Så er du ikke alene. Vi mennesker er rigtig gode til at samle viden. Vi ved en masse, men alligevel får vi det ikke gjort. Hvorfor ikke? Og hvad skal der til? Det taler vi om i denne episode af...

Pin It on Pinterest