Kender du det, med at vide hvad du skal gøre, men ikke få handlet på det? Så er du ikke alene. Vi mennesker er rigtig gode til at samle viden. Vi ved en masse, men alligevel får vi det ikke gjort.
Hvorfor ikke? Og hvad skal der til? Det taler vi om i denne episode af Overskudslivets podcast.
Ordet coaching bliver “muligvis” nævnt et par gange 😉

Jeg illustrere med eksempler du vil kunne genkende dig selv i, hvis du er en af dem, der kæmper lidt med vægten og ikke får handlet på de justeringer, du ved vil være godt.
Nedenfor finder du et par episoder, som læner sig fint op af det vi taler om. De vil være oplagte at lytte til efter denne episode.

* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Episode 81: Slave af vægten. På Apple: Slave af vægten

Episode 48 Andre menneskers meninger På apple: Andre menneskers meninger

Episode 52: Afskaf burdeismen. På apple: Afskaf burdeismen

Episode 115: Dit spisetempo feder. På apple: Dit spisetempo feder

Episode 89: Nej ellers tak smukke  På Apple: Nej ellers tak smukke

Episode 106: Din egen største forhindring. På apple: Din egen største forhindring

Bonus episoden: Q&A til EN GANG FOR ALLE. På Apple: Q&A til EN GANG FOR ALLE

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Book samtale for at finde ud af om EN GANG FOR ALLE er for dig: overskudslivet.dk/samtale

EN GANG FOR ALLE coaching: Læs her

Den gratis videoserie (kom med på maillisten): https://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This