Du har kun det ene liv

Du har kun det ene liv

  Det føltes som timer, men var sikkert bare sekunder. Jeg troede, jeg skulle dø! Jeg kunne ikke få vejret og var i panik. En bil var lige kørt med 100 km i timen frontal ind i siden på min bil. Sikkerhedsselen havde slået ALT luften ud af mig og bilen snurrede...
🎧 129. Challenge accepted (del 2)

🎧 129. Challenge accepted (del 2)

I denne episode 129  af Overskudslivets podcast fortsætter jeg med at blive udfordret!  Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. I sidste uge, svarede jeg på de 2 første oplæg. I denne...
🎧 128. Challenge accepted (Del 1)

🎧 128. Challenge accepted (Del 1)

I denne episode 128  af Overskudslivets podcast bliver jeg udfordret!  Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. Det startede egentlig med, at jeg udfordrede hende. Jeg tænkte – det...
🎧 127. Følelser og coping-mekanismer

🎧 127. Følelser og coping-mekanismer

Det her er måske en af de vigtigste episoder af Overskudslivets podcast, hvis du stadig kæmper med at opnå eller holde den vægt du gerne vil. Alt hvad vi spiser, når vi ikke er sultne handler om følelser. Følelser vi vil opnå eller følelser vi vil undgå. I dag taler...
🎧126. Spørgetime del 2

🎧126. Spørgetime del 2

I denne episode 126 af Overskudslivets podcast får du svar, på nogle af de mange spørgsmål, det er normalt at gå og tumle med.  Episoden er en opsamling og uddybning af den “spørgetime” jeg afholdt i facebookgruppen Sund kurs i maj måned. Episode 123 og...

Pin It on Pinterest