Kender du den der følelse af uretfærdighed? - den der bider i maven og får munden til at ligne en sur citron? Det kunne være, du har omlagt din kost. Spiser "alt det rigtige" og alligevel ikke opnår det vægttab du gerne ville. Denne gang skulle det ikke være "endnu en...
Det er underligt, ikk? Du vil gerne... blive slankere, stærkere, sundere, mere energifyldt eller lignende. Du har måske endda sat det som nytårsfortsæt. Og du har lagt en plan (Yes! God start). Hvis du har været rigtigt ihærdig, har du også overvejet, hvilke...
Nu kommer der en lidt pinlig indrømmelse, ikk? Jeg var ikke særlig pjattet med "ham der" Christian Bitz. Come on! Al den Skyr og sundhedsperfektionisme og "føren sig frem" ikk? Ja, HAM kunne de da godt beholde for sig selv og Go´morgen Danmark. (Hans opskrifter er...
Lad os lige starte med at blive enige her. Det er IKKE sundt at ryge! Er vi enige? Fakta: "Langvarig ensomhed er lige så farlig som rygning" Denne konklusion kommer fra undersøgelser foretaget af en professor (John T. Caciaoppos) fra Chicago universitet allerede i...
Tine fra www.tinesejer.com har formået et vægttabt 17 kg. Hun har været sporty, normalvægtig, men oplevede at det var hun ikke længere. Overvægten var kommet snigende. (Hey, vil du have tricks til at gøre det med sundheden lidt nemmere, så meld dig på listen her) Se...
Jeg har en veninde, som er vældig sjov at betragte, mens hun gør kål på en kage!. Hun kunne ikke drømme om at spise en hel kage. Den bliver delt op i stykker og alle der har lyst, får et stykke kage. Nu er fadet måske kun 1/4 fyldt. Så tager hun lige et halvt stykke...
Spiser du sundt? Sådan ganske fornuftigt? Men har alligevel svært ved at nå din drømmevægt? Så kan det handle om alle de kalorier der ryger indenbords når du snacker i løbet af dagen. Så det kan du jo bare lade være med! Eller? Ja, ikk! Det er ikke så nemt som...