OVERSKUDSLIVET

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

OVERSKUDSLIVET

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

 

E-guide til dig:

9 Uvaner der Saboterer dit Vægttab – sådan slipper du dem.

 

Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner og mentale barrierer der skal ryddes af vejen.

Dt får du hjælp til her!

 

Jeg hedder Malene og er sundhedscoach.

Jeg hjælper kvinder, som ønsker sig en naturligt slank krop, et afslappet forhold til mad og en hverdag der hænger sammen.

Kunderne siger:

Ærlig og kærlig supervision uden tvang, men med lyst til at gøre en betydelig forskel for een selv

Kunderne siger:

Jeg har flyttet mig virkelig langt mentalt med de redskaber du deler og den coaching jeg har modtaget. Jeg har allerede tabt 3 kg og jeg har fundet en god balance mellem at spise sundt og have plads til nydelse ved særlige lejligheder

Kunderne siger:

Før var jeg forvirret over alle de regler der stikkes ud alle steder. Det gjorde mig helt handlingslammet. Nu har jeg fundet min egenvej og kan mærke at den er langtidsholdbar.

Hvad vil du allerhelst nu?

Vil du være sundere eller slankere og sikre at dine resultater varer ved. Det kan du opnå ved hjælp af coaching

Lad mig se genvejen til mit mål

Er du nysgerrig for at lære mig at kende? Så er det her.

Klik for at læse om Malene

Mangler du inspiration til at gøre maden sundere og top lækker, så tjek striben af billige e-kogebøger i shoppen.

Gå på opdagelse i e-bøgerne

Snus til de nyeste blogindlæg

Du kan ikke (altid) klare det selv

Du kan ikke (altid) klare det selv

Er du coach, behandler eller arbejder med at hjælpe mennesker? Det er helt normalt at gå med tanker om, at du burde kunne klare det hele selv. Men i virkeligheden er dem der selv ser værdien af at få hjælp, dem der gør det bedst i deres arbejde med andre.
læs mere
🎧 Kend din sult

🎧 Kend din sult

I denne episode 39 af Overskudslivets podcast tager vi os en snak om SULT. Hvis du er lidt bange for at være sulten, er du ikke alene. Sådan har jeg også haft det. Mange af os, kender slet ikke rigtig vores sult. Vi spiser af så mange andre grunde. I dag lærer du...

læs mere
🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

I denne episode af Overskudslivet podcast taler med med NLP coach Alicia Raff. Vi taler om, hvad du kan gøre, hvis livet føles for meget som leverpostej. Du får konkrete og praktiske tips til at udvikle dig og blive gladere for livet. Og leve 7% længere! Alicia nævner...

læs mere
🎧 Ud af overvæld med tankedownload

🎧 Ud af overvæld med tankedownload

I denne episode 37 af Overskudslivets podcast giver jeg dig en metode til at komme ud af følelsen af overvældethed. En såkaldt tankedownload. Den kan bruges på generel overvæld eller til at arbejde med et bestemt emne. Du kan bruge den efter behov eller du kan...

læs mere
Når du mangler motivation til motion

Når du mangler motivation til motion

Det kriblede i mine ben.Jeg måtte bare ud af den sofa i en fart.Nu skulle der motioneres. Jeg var top motiveret. Genkender du følelserne? Nej?Eller måske jo, men det varer ikke ved? Motivation er en misforstået størrelse. Omverdene har fordret os med ideen...

læs mere
🎧 Sommerferie på godt og ondt

🎧 Sommerferie på godt og ondt

Det kriblede i mine ben.Jeg måtte bare ud af den sofa i en fart.Nu skulle der motioneres. Jeg var top motiveret. Genkender du følelserne? Nej?Eller måske jo, men det varer ikke ved? Motivation er en misforstået størrelse. Omverdene har fordret os med ideen...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

Husk at hente den gratis guide.


Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function get_error_message() on null in /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php:36 Stack trace: #0 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(244): EasyMe::handleError(Object(WP_Error)) #1 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(274): EasyMe::refreshToken() #2 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(192): EasyMe::checkTokenValidity() #3 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php(280): EasyMe::getEasyMeClient() #4 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php(286): EasyMe::addClient('') #5 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #6 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/plugin.php(465): WP_Hook->do_action(Array) #7 /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-includes/ in /var/www/overskudslivet.dk/public_html/wp-content/plugins/easyme-connect/easyme.php on line 36