Overskudslivet.

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

Overskudslivet.

Til dig der er træt af at kæmpe mod din krop

Coaching – Foredrag – Blog der inspirerer

 

E-guide til dig: 9 uvaner der saboterer dit vægttab – sådan slipper du dem.

 KLIK HER FOR AT FÅ DIT EKSEMPLAR

 


Kender du til kampen for at følge de mange regler der findes for sundhed?

Og den dårlige samvittighed, når det ikke lykkes?

Drømmer du om, at have et naturligt forhold til mad og sundhed, hvor du ikke kæmper med vægten og dig selv?


 

At passe på sig selv og få den figur du drømmer om, handler slet ikke om enorme mængder viljestyrke.

Det handler i høj grad om indgroede vaner. Og vaner kan ændres med den rette hjælp.

Den hjælp kan du få her!

 

Jeg hedder Malene og er sundhedscoach.

Jeg hælper kvinder, som ønsker sig en naturligt slank krop, et afslappet forhold til mad og en hverdag der hænger sammen.

Kunderne siger:

Ærlig og kærlig supervision uden tvang, men med lyst til at gøre en betydelig forskel for een selv

Hvad vil du allerhelst nu?

Vil du være sundere eller slankere og sikre at dine resultater varer ved. Det kan du opnå ved hjælp af coaching

Lad mig se genvejen til mit mål

Er du nysgerrig for at lære mig at kende? Så er det her.

Klik for at læse om Malene

Mangler du inspiration til at gøre maden sundere og top lækker, så tjek striben af billige e-kogebøger i shoppen.

Gå på opdagelse i e-bøgerne

Snus til de nyeste blogindlæg

Til kamp mod sukkertrangen

Uha, den kan være ond - sådan rigtig ond - den sukkertrang. Når vi først har givet efter for den og givet los i flere dage (eller uger eller måneder). Måske føles det som afhængighed. Måske hører du dig selv sige ting som: "Jeg er sådan en, der har en sød tand". Og...

læs mere

Hjemmelavede (spiselige) julegaver der vil bringe glæde

Når manglen på tid er større end manglen på penge, så er "tid på flaske" den fedeste gave at få. Det hjemmelavede - det der er lagt tid, opfindsomhed og kærlighed i - det kan ikke købes for penge. (Og en ekstra bonus er, at det næsten altid er sundere end et lignende...

læs mere

Du behøves ikke sige nej tak (men du må godt)

Julemåneden =  "De-1000-gode grundes-måned" Mottoet for December 2017 er  SJOV SUND & SYNDIG DECEMBER. Og alle 3 ting er lige vigtige. Faktisk er december en helt fantastisk måned, at øve sig i! Øve sig i balance! Øve sig i at  droppe "alt eller intet" tankegangen....

læs mere

Matematik kuren- sådan. Skal du bruge den?

Matematik kuren   Denne kur virker (også). Det gør de fleste kure faktisk. Hvis vi overholder dem....   Det nye sort indenfor vægttabsmetoder (slankekure) er "matematik kuren". Opfundet er en matematik proffessor, som selv var blevet for tyk. Kurens princip er, at du...

læs mere

Derfor skal du ændre dit spisetempo

Du ved det sikkert godt. Det tempo du spiser i, har betydning. Hvis du kæmper lidt med mad og vægt, kan det give rigtig god mening at fokusere på. Det vil jeg gerne hjælpe dig med, men inden da lad mig lige dele en historie.   Spol tiden tilbage.. Zzzrrrrrrhhh (eller...

læs mere

 

Vil du kende svaret på, hvorfor vægttabs- og sundhedsprojekter er så svære? 

Husk at få den gratis guide.

Pin It on Pinterest