Den gang i tidernes morgen (føles i hvert fald som laaaaaang tid siden), da jeg overtalte min mand til barn nr 3, der måtte jeg forhandle lidt. Du ved, på denne her måde... Mig: "Årh, det kunne være så dejligt skat. Dengang vi mødtes sagde du selv, du ville...
Sker det her også for dig? Og så stod jeg der og lignede et stort spørgsmålstegn... Kiggede ind i skabet, hvor der ikke længere var chokolade og hvor posen med chips for længst var tømt (selv om den egentlig var tænkt til gæsterne i weekenden) Hvordan...
Hvornår vil du gerne starte på motion? Kan det være i dag? Frem med kalenderen eller drop tanken. Træf en beslutning, frem for at gå rundt i ingenmandsland.
Kender du det her? Nu har du fået nok! Du skal i bedre form eller du skal tabe dig. Og det skal være NU! Du kan mærke, hvordan du har drive og er klar til at tage action -> Du tager action og skaber resultaterne. Med de nye resultater, er smerten ikke...
Følelsesspisning. Når vi vil ligge låg på følelserne. I går - lige her på bloggen - handlede det om at forstærke eller opnå følelser ved hjælp af mad. Det var ret vild læsning - for de fleste følte sig nok ramt. Fik du læst det? Ellers find det her: Når...
Kender du det her? Du har arbejdet. Arbejdet hårdt og meget faktisk. For at nå i mål med noget vigtigt... Du føler dig lidt udmattet.. Og stolt.. .... og så står du der, med den der "hvad nu?" følelse. For der skal da en belønning til, ikk? Så du...
Jeg ser det for mig! Hvordan hun lige smutter hen til kilden, holder hænderne frem og tapper en portion mere. Hendes kilde er uendelig. Det må den være! Jeg mener, hvem kan have så meget viljestyrke? Det må være viljestyrken der bringer hende de resultater. Hun ligner...
Kender du den der følelse af uretfærdighed? - den der bider i maven og får munden til at ligne en sur citron? Det kunne være, du har omlagt din kost. Spiser "alt det rigtige" og alligevel ikke opnår det vægttab du gerne ville. Denne gang skulle det ikke være "endnu en...
Det er underligt, ikk? Du vil gerne... blive slankere, stærkere, sundere, mere energifyldt eller lignende. Du har måske endda sat det som nytårsfortsæt. Og du har lagt en plan (Yes! God start). Hvis du har været rigtigt ihærdig, har du også overvejet, hvilke...
Nu kommer der en lidt pinlig indrømmelse, ikk? Jeg var ikke særlig pjattet med "ham der" Christian Bitz. Come on! Al den Skyr og sundhedsperfektionisme og "føren sig frem" ikk? Ja, HAM kunne de da godt beholde for sig selv og Go´morgen Danmark. (Hans opskrifter er...